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如何有效的执行个人计划?

时间:2020-09-17 来源:小本创业故事网
 

  我们每个人都会在开年之际,为自己做各种年度计划。很多人都有拖延症,自己也不例外。还好不是拖延症重度患者,因为一旦下定决心,就会分阶段执行,无论多么,付上多大代价,必须完成。

  我们每个人都会在开年之际,为自己做各种年度计划。很多人都有拖延症,自己也不例外。还好不得了癫痫病如何恢复健康是拖延症重度患者,因为一旦下定决心,就会分阶段执行,无论多么,付上多大代价,必须完成。

  万事,所有的计划无外乎:脱单、脱贫、脱脂、脱无趣、脱... 通常情况下,很多事情看起来很美好,但执行起来的时候就很枯燥乏味,也并非能一步到位。

  仔细想来,但凡能刺激眼球或感官的事件小儿癫痫病治疗方法哪个好都不算枯燥。如,看电影,唱K,跳舞,听歌等,这类事情较容易,因为充满了趣味娱乐性。然而,不知你是否有发现,经常热衷这种娱乐的朋友们,一旦活动结束回家后,心中留下的却是一片,时常回到了无限的孤寂中(心中极富思想的人除外)。似乎这种娱乐性的活动能带来的刺激只能存留片刻。

  相反,有一些事情显得相对轻度癫痫能治好吗枯燥很多,尤其需要重复的动作,如背单词、写代码、写作、读书、跑步等等。这类事情比起的相对比较难,因为确实听上去令人感到枯燥乏味。然而,你会发现,在经历过枯燥的痛苦之后,就会看到令人兴奋的景色(就像风雨过后的彩虹)。似乎这类枯燥的事务背后,让人看到更多积极阳光的一面,并能产生正面持续的效果。

  石家庄癫痫病治疗哪里好根据本人非常有限的经验,使枯燥的事情变得有趣吸引人,并有动力能下来,主要基于三个基本原则:1、一定要有积极意义和产生本质的改变;2、找到并想象在结束枯燥期后的美好结果;3、所有的量都需要被分解为可量化可执行的最小单位。试想以下几种情况:

  

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